Практики

Практиките, които предлагам не са измислени от мен, а само практикувани от мен и дават невероятни резултати. Те са дело на Владимир Лермантов, който смята че всеки човек сам твори своята съдба. За него Вселената е чисто платно и всеки рисува на нея собственият си живот. Всеки сам твори щастието и неуспехите си, здравето и недъзите си. Бог е сътворил човека по собствен образ и подобие и го е надарил с божествени качества и енергия да създава своя свят и да го управлява. Според Лермантов всеки човек е божествен и притежава тези качества, но е забравил за тях и моето мнение по въпроса е абсолютно същото. След като си спомних, наистина претърпях промяна, която ме направи истинска и щастлива. Сега ще запиша някои от по-интересните практики и всеки, който желае може да ги изпробва. Всички те са свързани с освобождаване от блокировките в подсъзнанието, които ни пречат да получаваме това за което копнеем. Може да ги правите винаги, когато почувствате че имате нужда да освободите блокираната във вас енергия. За да творите щастлив живот е нужна чиста и свободна енергия. Нужно е да се освободите от всичко, което ви дърпа назад и ви пречи да бъдете свободни.

Практика „Приемане на негатива”

Мнго е важно да се научите първо да обичате и приемате себе си. Когато това се случи, автоматично ще започнете да изпитвате любов и приемане на всички други хора. Не може да обичаш някой друг, а себе си да ненавиждаш. Това не е възможно и по-скоро е

някаква пародия на любов. Вижте с тази практика как приемате на подсъзнателно ниво себе си – възможно е да си мислите, че много се обичате и приемате, но на подсъзнателно ниво да излезе съвсем друго.

Пуснете си приятна тиха музика ( може и на тишина ), разположете се удобно в седнало положение, притворете очи и се отпуснете няколко секунди. Сложете ръцете на коленете с дланите нагоре. Поемете въздух, при издишване отворете очи и на дясната длан започнете да събирате, да концентрирате отрицателните си качества във вид на тъмна ( черна ) топка, въртяща се на всички страни. Със събирането на отрицателните си качества тя ще се увеличава, позволете и да се увеличи максимално. Вложете в тази топка на негатива всичко, от което се срамувате, гневите се на себе си. Усетете какво се извършва в тялото ви, всички емоции и чувства. През това време може да ви се явяват картини – спомени, когато сте били несъвършени. Почувствайте с дясната длан енергията на черната топка, нейното тегло, убождания, пулсиране, вибрации. Щом осъзнаете, че черната топка е достигнала предела, без да губите усещането, притворете очи и се отпуснете за няколко мига.

Сега на лявата длан ще концентрирате положителните си качества. Поемете дълбоко въздух, при издишване отворете очи и си представете, че на лявата ви длан има светла топка – това са позитивните ви качества: за което уважавате и обичате себе си. Топката ще се увеличава, ще се увеличава нейната топлина и тегло. Наблюдавайте усещанията си в тялото. Щом почувствате, че сте концентрирали положителните си качества, тоест топката е достигнала предела, погледнете двете топки. Сравнете ги: вашите плюсове и минуси. Сравнявайте ги не по големина, а по енергия, тегло и сила. Понякога образът на негативните качества изглежда като парче олово, а образът на позитивните качества – като голямо светло кълбо. Но оловото се оказва в пъти по-тежко от голямото светло кълбо. Сега вие може нагледно да видите как оценявате себе си. Подсъзнанието чрез образите ви демонстрира не това, което мислите за себе си, а как се отнасяте към себе си в действителност. Често се случва негативното кълбо десет пъти, а понякога и сто пъти да е по-голямо, по-тежко, по-мощно по енергия от позитивното. Това означава, че човекът може да мисли за себе си хубави неща, а в действителност ( подсъзнателно ) да се смята за несъвършен, лош, да не се обича, не се признава, не се приема, принизява се, потиска се. Това блокира енергията и тя не може да създаде за човека прекрасни и желани неща. А на тези, които истинки обичат и уважават себе си, негативната  топка ще бъде не само енергийно по-малка от позитивната, но тя ще започне да изчезва, когато топката на позитивните качества започне да се увеличава.

След като сравните двете топки, започнете бавно да събирате дланите си и да ги съединявате. Трябва да се получи нова, трета топка. Наблюдавайте какво се получава с цвета при смесването на  светлината и тъмнината. Следете усещанията си в тялото.

 Какъв е резултатът от тази алхимия на съединяването? Той е един: при сливането на тези два цвята се получава златиста, сребриста сияеща топка. Това показва, че негативът от който се мъчим да се избавим, всъщност ни стимулира към развитие, към увеличаване на положителните ни качества. Подръжте тази нова обединена топка в ръцете си. Полюлейте я, почувствайте божествената и същност, полюбувайте се на искрящата и красота.

После я пуснете към слънцето, подхвърляйки  я   леко. При това в тялото ще става движение на енергия, топлина, вибрации – ще се извършва обновление, трансформация на вашата природа. След това затворете очи и останете в това отпуснато състояние на приемане на себе си, поне 10, 15 минути.

Правете тази практика, когато осъждате себе си, когато се чувствате недостатъчно добри, правилни, милосърдни, мъдри. С една дума, когато не се обичате. Например изпитвате чувство на вина или обида, веднага на дясната си длан съберете негатива, а на лявата запалете топката на Душата си, съединете двете топки и веднага ще почувствате освобождаване от негатива.

Практика „Изцеление от недъзите и болестите”

Със светлината на Душата се отстраняват не само негативните програми, но и техните продукти – болести и недъзи.

На дланта на дясната ръка създайте енергийна топка на болестта, болният орган, болката. С дясната ръка може да имитирате действие – сякаш изваждате от тялото си този болен орган или болка. Или си представете, че болестта се стича на тъмна струйка в тъмната топка. Нека тя се увеличи до максимума. Задайте на топката – болест въпрос на какво ви учи тя и как да се освободите от нея. Възможно е да получите отговор, указание какво да промените в себе си, за да се избавите завинаги от недъга. После създайте на лявата длан топката на светлината и се постарайте също да я увеличите максимално. Обединете топките. После хвърлете обединената топка високо към слънцето и се освободете от нея. Наблюдавайте усещанията в тялото си през всичките етапи на работата : там се извършва процес на изцеляване, оздравяване, подмладяване.Починете си след практиката 10, 15 минути.

Практика „ Трансформация на негативната ситуация”

Пуснете си тиха, спокойна музика или останете на тишина. Отпуснете се, седнете удобно и сложете ръцете си на коленете обърнати с дланите нагоре.Поемете въздух и при издишване си представете на дясната длан черна топка върху която вижте негативната ситуация. При това тази ситуация може вече да се е случила или да се опасявате, че ще се случи в бъдеще. Вие като че ли гледате видиокасета, която се излъчва в тъмната топка. Наблюдавайте процесите в тялото си. Ако искате може да зададете към нея въпроса: „На какво ви учи тя?” Постойте така тихо и е възможно да получите отговор от подсъзнанието. После с лявата ръка извадете от сърцето си източника на светлината и увеличете тази топка до максимум.Наблюдавайте процесите в тялото си.След като обедините двете топки в една, я пуснете към небето – нека отлети към слънцето и се разтвори в него. Останете така 10, 15 минути.

Тези практики може  да използвате за всичко. Само сменяйте образите и ситуациите на дясната длан.

Сега ще ви дам една чудесна практика за среща с любовта. Ако не сте обвързани и я правите – скоро ще срещнете човека, който търсите. Ако пък сте вече обвързани и я правите – ще подобрите връзката си. Тази практика е уникална и вълшебна по своята ефективност. При нея има само едно условие – не трябва да очаквате, че при вас ще дойде този човек, когото вие желаете. Важното е да позволите при вас да дойде този образ, който идва от подсъзнанието ви, а не този който вие искате. Ако го направите с определен образ – няма да се получи нищо.Може също така да дойде при вас човек на когото не виждате лицето или пък да получите образи на животни: делфин, тигър, лъв и т.н.Това показва, че имате сериозни блокировки на подсъзнателно ниво и трябва да бъдат освободени. Който и образ да дойде е важно да го приемете и оставите да се вживее в ролята. Понякога това се случва дори при хора, които имат партньор или брак. Това неприемане, без съмнение се отразява и на душевните, и на сексуалните отношения на двойката. Може да живеете с човек, да бъдете близки, но да не го приемате и това се предава на партньора и в резултат вие чувствате, че нещо не е както трябва в отношенията ви, мислите си че това не е идеалният човек за вас. А всъщност проблема може да е само на подсъзнателно ниво и когато се отблокира – връзката ви да се подобри. Затова си струва да се потрудите малко – да повтаряте тази практика дотогава, докато при вас дойде жив, реален човек или видите връзката си в реалността по нов начин.

Практика „ Среща с половинката”

Пуснете тиха, медитативна музика. Легнете на  леглото, затворете очи и се отпуснете.Почувствайте как в тялото ви настъпва покой, умиротворение, отпуснатост.После си представете, че лежите върху горещият пясък на морският бряг в пълно уединение.Над вас е чистото синьо небе, по което се носят ефирни облаци. Приятно припича слънцето. В целият свят цари покой, красота, хармония. Това е остров в океана и вие сте съвсем сами. Всичките ви грижи, вълнения са останали далече, на хиляди километри, там на голата земя. Почувствайте блаженството на това уединение. То не ви потиска както когато останете сам, а напротив, окрилява ви. Защото само в пълно уединение вие придобивате цялостност, единство със света. Душата ви разтваря криле и светът се отваря насреща ви – открива безкрайните възможности за творчество, любов, светлина.

А сега погледнете брега: По гребена на белоснежният прибой към вас върви човек – това е вашата половинка. Той се движи леко и радостно, с любов и вие чувствате сладко вълнение, предвкусвате блаженството от срещата. Постарайте се да не налагате своя образ на половинката върху този човек – позволете да дойде този, който идва.Това е много важен момент – позволението. Защото може да се появи съвсем непознат за вас човек, при това може и да не съответства на вашият идеал. И това няма да е чудно, защото в действителност често нашата истинска половинка не съвпада с идеала ни, с умствената представа за нея. Помнете, че всяка такава среща снема блокировка, разтваря ново цветче във  вашата Душа. Нейната Светлина става по-силна, далечна и започва да твори в личният ви живот, сближава и подобрява отношенията, ако вече имате половинка, а ако нямате – ускорява срещата с нея.

Ето, половинката се е приближила до вас и вие се прегръщате – започва мистичен, тайнствен акт на съединение. Правете каквото ви се иска: къпете се, играйте, правете любов или просто лежете на пясъка прегърнати и слушайки се един друг. Почувствайте тялото на вашата половинка, мириса и мекотата на косите, аромата на тялото, усетете диханието, структурата на кожата, приемете своята половинка с всяка клетка на тялото си и всички фибри на Душата си.

Изживейте тотално единение на вашите същества сякаш сте се разтворили и се къпете един в друг. При това се извършва обмяна на енергии на най-дълбоко – на клетъчно ниво. Отпуснете се, фантазирайте! Плавайте в морето на яхта или с делфините, разходете се по острова, където има много буйна зеленина, екзотични плодове, водопади. Това е вашият красив дом. И вашата половинка ще бъде с вас, толкова колкото ви е нужно на вас. А после ще си отиде сама и вие ще я изпратите без тъга, защото отсега тя ще идва при вас, когато пожелаете.

След повторението на тази практика вие непременно ще срещнете своята половинка, тя ще дойде при вас в реалният живот. Упражнението може да повтаряте, когато почувствате потребност. Колкото по-често, толкова по бързо ще се осъществи срещата или подобрението на връзката ви.

Човек е режисьор на съдбата си.

Практика „Промяна на сценария на събитията”

Това е практика която можете да използвате в реални жизнени ситуации. Това е прост, но ефективен начин за постоянна трансформация – освобождаване на подсъзнателните блокировки и отваряне на Светлината на Душата. Например представя ви се образ на някакво събитие в негативен вид. Вие спирате картината и казвате: „Не, този сценарий не ми подхожда”. И веднага правите светъл, добър сценарий на това събитие.

 Важното е този образ да бъде позитивен не само външно, а от него да излиза светла, радостна енергия и вие да чувствате това, тоест да получите обратна връзка. Защото истински работят не само образите, а и енергията, която стои зад нас. И ако външно образът на преснетият епизод е добър, но нямате позитивни чувства, то той е недействителен. А още по-добре е да направите преснетия епизод смешен, хумористичен. Защото хуморът, смехът снемат блокировките и включват Светлината на Душата.  Това особено се отнася до ситуациите, които предизвикват ужас, страх у вас. Направете ги смешни, доведете ги до абсурд – тогава ще се извърши промяна на енергията: негативната ситуация ще загуби силата си. Вие се страхувате от началника си – представете си образа му в карикатурен вид: в нелепи дрехи, в шорти и калпак на главата да лови жаби на брега на езеро. И се разсмейте. Страхувате се от катаджиите – представете си ги като пухкави котараци с панделки. И т.н..., и други подобни.

Практика „Освобождаване от привързаностите”

Всяка привързаност е продукт на негативните програми на подсъзнанието. Освобождавайки се  от тях, ние се освобождаваме от тези програми. Чувството за свобода е невероятно. Няма нищо по-хубаво от свободния човек. Всички тези програми ни правят зависими и водят до нещастие. Колкото по-малко неща има в живота ви към които сте превързани и следователно зависими от тях, толкова по щастливи ще бъдете.

Тази практика се нарича Буда-практика, но не защото я е измислил Буда, а защото тя води към придобиване на непревързаности, за които е проповядвал Буда.

Пуснете приятна, отпускаща музика, седнете удобно, притворете очи и се отпуснете.

Представете си, че се качвате на кораб и изпращате на далечно плаване човека, който ви е близък и скъп.Моментът на изпращането е много важен. Ще почувствате болка от раздялата. Но именно в приемането и преживяването на тази болка, когато действително почувствате, че откъсвате от сърцето си тази превързаност – е същността на освобождаването, мярката за ефективност на практиката.

Постарайте се наистина да пуснете човека, да го пуснете завинаги. Нека неговият кораб бъде голям, красив, разкошен, в светлини и пълно оборудване, необходимо за дългото, далечно плаване. Проследете кораба, докато напуска вашия бряг и му пожелайте от сърце и Душа добро, радостно плаване. Представете и изпратете след него образа на щастието, упеха, здравето, радостта. Издуйте платната му с вятъра на своята любов -  главно, за да бъде човекът на този кораб щастлив. И затова на кораба ще има всичко, което му е нужно ( и Дисниленд за децата, и лов и риболов за мъжете, и разкрасителни центрове за жените). Да, разбира се, болно е да си представите че се разделяте с любимия човек, че той заминава в свят, където вие няма да присъствате. Но вие трябва да направите това, понякога изглеждащо невъзможно усилие – да пуснете някого.

Именно в този момент от сърцето ви се откъсват привързаностите. И след като преживеем , приемем болката на раздялата, на напускането, веднага ни обзема чувство на лекота, божествена свобода, неземна радост. Чувството на горчива самота се сменя с божествено състояние, вдъхновено единство. Единство със самия себе си, с Бога вътре в нас, а значи и с целият свят. Душата ни се разтваря, като птица размахва крила. Това е велико, удивително, вълшебно състояние.  Когато пуснете някой на свобода, той завинаги ще остане ваш, а вие свободни. Когато се отпускаме и желаем любов, Светлината на Душата ни се превключва от близка на далечна и нашата любов от човешка се трансформира в божествена, от привързана – в безусловна.

Запомнете:не трябва да режите и да късате въжетата, трябва да ги развръзвате. Не трябва да си представяте също, че корабът не е отплавал, а курсира в нашия залив. Не трябва да изпращате човека на такъв кораб, който не е в състояние да направи околосветско пътешествие и бързо ще се върне обратно. Процесът на пускане трябва да бъде максимално искрен, честен, тотален, тогава и ще има резултат.Вие трябва да изпращате кораба със съзнанието за това, че той може никога повече да не се върне, с пожелание за действително щастлив и радостен живот на човека, когото сте изпратили на плаване. И непременно ще получите отражение на щастието, което преживява човекът на кораба.

Проследете кораба, докато отплава и се превърне в точка и изчезне зад хоризонта. Изживейте, без да се криете, докрай, до дъно болката от раздялата и едва тогава, веднага ще получите като дар голяма свобода, радост, която ще имате завинаги.

Когато пускаме някого, ние като че ли умираме, преживяваме подобие на смърт. Но след смъртта идва ново раждане. Всички хора, озовали се зад предела на живота, са видели там светлина и любов, преживели са такова блаженство, че повече не са искали да се връщат на земята, в обвивката на тялото.

Започнете с един, най-главният човек, после пускайте на далечно плаване и други близки и скъпи на сърцето ви хора – родители, деца, съпрузи  и т.н. И с всяко изпращане болката от самотата ще се сменя със състояние на вдъхновено единство с Бога вътре в себе си и с целия свят.

И  още една последна практика” Чрез Великата Пустота към  Великата Свобода”

Пуснете тиха, спокойна музика. Легнете на леглото, затворете очи и се отпуснете. Трябва да разберете, че това не е дълбоко отпускане, а отиване там, където няма страсти, тревоги, вълнения, където е Великият Покой, Великата Пустота на Душата. Трябва да почувствате, че сте отишли извън света и наблюдавате отстрани: себе си, живота си, преживяванията си. Ето, вие виждате своето тяло, изтерзано от вълненията, преживяванията, тревогите. То и отвън и отвътре е омотано с въжета, вериги на превързаност, страдания. Но то се бори, с всички сили се старае да се държи, да пази равновесие. А главното – старае се да живее колкото и трудно да му е, колкото и да са го натоварили, потискали, задушавали с изпитанията. И то се сражава за живота си, стреми се да оживее в тези често непосилни условия. Всяка клетка, орган на вашето тяло се старае да съхрани и задържи живота. В това е смисълът на живата материя – да оживее каквото и да става.

Вие също наблюдавате себе си, своя душевен живот. Колко много сте изтерзали сърцето си със страхове, обиди, чувство за вина. Пред погледа ви може да минават живи картини – образи на вашия живот, в който сте били щастливи или нещастни. Вие виждате всичко, но това не ви засяга. Виждате всичко отстрани, като на кино. Като че ли всичко това го преживява човек, който ви е познат, но не сте вие, а друг, когото добре познавате.

 Бъдейки в състояние на Велика Пустота, отивайки от себе си зад пределите на битието, в царството на сенките на Не-битието, вие пресъздавате качествата на своята личност, на съзнанието, на природата: сърцето се освобождава от всичко, дори от най-дълбоките привързаности. Ако изразите с думи, това което става с вас, когато оставяте себе си и се потопявате във Великата Пустота, това е Смирение, Великото Примирение, Великото Приемане, което дарява на сърцето Велика Свобода. И вие я добивате не само в духовен план, а и във физически: в клетките, които носят в себе си товара на болезнените привързаности. Клетките също се освобождават от негативните програми. При това съзнанието става чисто, прозрачно като безоблачно небе. Душата се завръща на изконното си място в сърцето и се разтваря като лотос, изпълвайки ви с безпричинна радост, която съществува в свободния свят, с пеене на птици, игри на делфини, смях на дете.

Древните хора са казвали, че най-ярката Светлина е скрита в непрогледна тъмнина. И сега вие знаете, че това е така: Великата Пустота ражда Великата Светлина.

Останете в състояние на Великата Пустота 10 – 15 минути.

Очаквайте и други интересни практики. Надявам се тези да се изпробват и сами да се уверите в тяхната сила.